Dort findest du zusätzlich zum Konzept auch neue Beiträge rund um das Thema Entspannung und Berührung. Um gesund zu bleiben, muss nicht nur der Körper in eine immer wiederkehrende Balance gebracht werden, sondern auch der Geist. Denn Körper und Geist bilden eine Einheit. Wenn sich der Körper mit dem Geist verbindet, sind wir entspannt, ausgeglichen, selbst seelisch gesund. Dabei werden alle Ebenen des Menschen angesprochen. Im Zusammenwirken der einzelnen Komponenten werden nicht nur der physiche Zustand, auch der mentale, emotionale und spirituelle Zustand kurzfristig und langfristig positiv beeinflusst.
Die Konzentration wird vor allem durch Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Meditation und Progressive Muskelrelaxation gefördert. Weiterhin verwende ich die Elemente Sensual Yoga , Tantra und Shiatsu , durch die eine körperliche und geistige Zentriertheit, sowie bessere Bewegungsfähigkeit des Körpers hervorgerufen wird. Durch meine dynamische Anwendungstechnik werden Muskulatur und Nervensystem entspannt, aber auch gekräftigt und gestärkt.
Durch die Verringerung körperlicher und geisitiger Anspannung werden das Erleben von seelischer Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Vitalität zu einer Sensualen Balance. Dies geschiet nicht nur im Moment der Praxis, sondern erfolgt nach und nach im Prozess der eigenen Intervention.
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